Archivos de Categoría: Nutrición

10 Hábitos que dañan tus riñones y las señales de que están enfermos

Sin riñones no podemos vivir, es muy importante cuidar tus riñones, los que tienes ahorita...

12 alimentos prohibidos para la gastritis, la acidez, las agruras y el reflujo gastroesofágico

¿Qué alimentos no debo consumir si tengo gastritis? La mejor forma para tratar la gastritis...

¿Qué es una ración de combate o Meal, Ready-to-Eat (MRE)?

Meal, Ready-to-Eat (MRE) es una comida preparada, completamente cocinada, lista para comer y en un...

Batido de Proteína Natural sin Polvo para Aumentar Masa Muscular

Los batidos de proteína pueden ayudar reparar los músculos dañados por hacer ejercicio. Hoy les...

8 alimentos que perjudican la salud y que debes conocer para dejar de consumirlos

Nueva vez los científicos han comprobado que todo lo que comemos se ve reflejado en...

Siete formas de hacer ayuno intermitente

Hay muchas formas diferentes de ayuno intermitente. Los métodos varían en la cantidad de días...

Cuáles Son Los Síntomas De La Falta De Vitamina B12 ► 10 Señales Reveladoras

Cuáles son los síntomas de la falta de vitamina B12 en mujeres y hombres y...

Los 11 Alimentos Más Ricos En Vitamina B12 – Alimentos Que Contienen Vitamina B12

La vitamina B12 se encuentra en alimentos naturales para vegetarianos y veganos; los alimentos que...

Bebe esto antes de acostarte para reducir la grasa abdominal en un abrir y cerrar de ojos

¿Cómo lidiar con esos kilitos extra en la cintura? Hemos encontrado una manera simple de...

6 frutos con mucha proteína que reemplazarán a la carne

Puede que hayas decidido dejar de comer, o comer menos carne y usar más alimentos...