¿Vas por la vida como un zombi?
Te levantas cada mañana sin energía. Tu mente está atrapada en la niebla. Las tareas sencillas te suponen un gran esfuerzo. Y quieres acostarte todo el tiempo, pero descansar nunca ayuda… Si todo esto te suena porque te pasa, es posible que estés experimentando signos de depresión, que pueden dejarte persistentemente agotado.
Aquí tienes seis señales de que se trata de una depresión, no sólo de cansancio.
Disclaimer: Las orientaciones de este vídeo, que tiene únicamente fines educativos e informativos, no deben utilizarse para autodiagnosticar o diagnosticar a otros.
No pretendemos sustituir el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un profesional de la salud mental.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:33 1. Duermes demasiado
00:58 2. Estás durmiendo demasiado poco
01:25 3. Ya nada te hace feliz
01:48 4. Has perdido peso y el apetito
02:17 5. Has ganado apetito y peso
02:45 6. Sientes constantemente tristeza y culpa
6 señales de que NO es CANSANCIO
Subido por Sapiencia práctica
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