Cuáles Son Los Síntomas De La Falta De Vitamina B12 ► 10 Señales Reveladoras

Cuáles son los síntomas de la falta de vitamina B12 en mujeres y hombres y donde se encuentra en el cuerpo humano?

Para que sirve la vitamina b12 y en que alimentos o donde se encuentra?

En este vídeo, exploramos 10 síntomas de la deficiencia o carencia de vitamina B-12 y explicamos por qué ocurren y que debes hacer si no tienes suficiente de este nutriente en tu organismo… ademas de sus beneficios para tu salud.

La vitamina B-12 es un nutriente esencial que mantiene el funcionamiento correcto del cuerpo.

Pero a diferencia de la vitamina D, que puede ser producida por nuestros cuerpos, el cuerpo humano no crea vitamina B-12, por lo que las personas deben obtener este nutriente en su dieta.

La vitamina B-12 es crucial para producir ADN y glóbulos rojos, y ayuda a mantener el sistema nervioso correctamente.

Una deficiencia extrema de vitamina B-12 puede contribuir a enfermedades cardiovasculares, anemia, derrame cerebral, pérdida de la memoria, incontinencia, paranoia, depresión y otros problemas de salud graves.

Al conocer los signos de una deficiencia de esta vitamina, puedes tomar medidas para revertir cualquier efecto negativo para tu salud.

Cuáles Son Los Síntomas De La Falta De Vitamina B12 ► 10 Señales Reveladoras

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Subido por Vida Buena

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